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高龄孕妇产后首先要注意的就是静养

2017-11-17 12:46 来源:未知

  高龄孕妈妈中有60%都是剖腹产,手术后的第一天必定要卧床休憩。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,一同减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美专家解说说,产妇刚临产之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫缩短和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,简略引起血流缓慢,会导致血栓构成,然后构成下肢坏死和盆腔供血阻碍。

  在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妈妈还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然,终究慢走多久才算适合,仍是要根据产妇的身体状况来进行调整。

  高龄孕妈妈产后都很虚弱,必定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适宜的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补偿蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。关于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压榨下肢静脉,简略引起痔疮,所以还应多吃生果蔬菜。全体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且赋有营养及满意的热量和水分。

  从临床上来看,孕妈妈年岁越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素改动有关。许多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、心境失落等,这时家人必定要多加安慰,安慰孕妈妈心境。

  不要用凉水洗手或许运用凉水洗衣物等,过凉的水会影响神经,引起不适感;

  尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚要留心保暖,这样有利于血液循环;

  在月子期间留心休憩,保证睡觉,不要过于疲倦,这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

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