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产妇在饮食上必须把好关防止食用一些不该食用

2017-11-17 13:33 来源:未知

  1、寒凉食物:产妇体质一般都很衰弱,若进食寒凉食物,不利于气血康复。

  2、辛辣影响食物:吃后会加剧气血衰弱,一起进入乳汁会影响婴儿。如辣椒,简单伤津、耗气、损血,并易导致便秘,乃至发作病症。

  3、过硬不易消化的食物:产妇肠胃功用比较衰弱,加之运动量小,坚固、油炸、油煎的食物会不利于产妇消化、吸收。

  4、冷饮:不利于产妇消化系统的康复,还会给产妇的牙齿带来必定的影响。

  5、酸碱类食物:孕妈妈产后,瘀血内阻,进食过酸或过咸的食物会阻滞血行,不利于恶露的排出。严峻时会形成水肿。

  1、不能吃冷冻比较久的生果:进食这样的生果对乳汁有必定的影响,最终会导致宝宝拉肚子。

  2、不吃性凉生果:这样的生果吃多会导致消化不良,也简单使宝宝腹泻,如:西瓜、梨、香瓜、芒果等都归于性凉生果,吃过量会脱水。

  3、少吃性热生果:产后妈妈身体抵抗力弱,简单上火等,所以不能多吃性热生果,比方龙眼、山楂会引起宫缩,芒果、荔枝上火。所以平常要操控好量。什么适量吃就可以。

  产妇吃红糖是我国民间风俗之一,这具有必定的科学道理。由于红糖性温,味甘,具有益气缓中、行血活血、化瘀散寒等成效,也能善治产后淤血所引起的腹痛,可促进恶露排出和子宫康复。可是有些产妇食用红糖时刻过长,能连吃20-30天,这种吃法是忌讳的,这样不利于子宫的康复。由于产后10天左右,恶露已逐步削减,子宫缩短开端康复正常,持续食用红糖水可因其活血效果而使恶露增多,形成失血不止,子宫不易康复。所以,产妇吃红糖应以7---10天为限,不宜过久。

  有些产妇依照传统医学以为产后当即服用鹿茸,味甘咸性温,具有补肾壮阳、益精养血、健壮筋骨的成效。但现代药理学研讨标明,产后当即服用鹿茸会引起阳气更旺,阴血更损,形成血不循经的阴道不规则流血症状,由此看来,产后不要当即服用鹿茸为好。

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